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勉強中に音楽を聴くのはいいの？

こんにちは！

皆さんは

音楽を聴くのが好きですか？

今回は

音楽が勉強にもたらす影響

をお伝えします！

音楽を聴くメリット

• モチベーションが上がる
• リラックスできる
• 集中力が高まる
• 記憶力が高まる
• 雑音が気にならなくなる

どうですか？

メリット多いですね笑

具体的には

好きな音楽は気分の上昇

ゆったりした音楽はリラックス効果

音楽による海馬への刺激による

記憶力UP

これで

音楽を聴かない選択はないですね♪

ただし

注意点もあります！

音楽がある環境に

過度に慣れないでください！

試験本番に音楽はありませんし、

音楽がないと

集中できなくなるかもしれません。

音楽に依存した状態

にならないようにしましょう！

ポイントとしては、

音楽以外にも集中できる方法

を持つことです！

例えば、

• 休憩をはさむ
• 軽い運動を取り入れる
• 集中できる場所に行く

などです！

どうですか？

皆さんは

音楽を上手に使えそうですか？

何事も1度試すこと

から始まります！

今日の勉強に1曲のトライ

から始めましょう！！